De atleten van de Altis Masters groep hanteren de volgende regels: 

1. Lid zijn van Altis met een geldige KNAU-licentie
2. Duidelijk een prestatie-doel hebben op hun nivo in overleg met de trainer
3. Minimaal 4 keer of meer per week trainen volgens schema van de trainer
4. De trainingen op de maandag, woensdag en zondag zoveel mogelijk gezamenlijk doen
5. Bij afwezigheid bij een van deze gezamenlijke trainingen zich afmelden bij de trainer
6. Minimaal 1 keer per maand hun trainingslogboek opsturen naar de trainer
7. Zoveel mogelijk deelnemen aan de wedstrijden opgenomen in het schema
8. Hun eigen toekomstige wedstrijdkalender overleggen met de trainer
9. Minimaal een keer per jaar met de trainer evalueren over de trainingen, prestaties en doelen
10. Hun eigen profiel op de website complementeren en bijhouden
11. Deelnemen aan roulatieschema voor het maken van wedstrijdverslagen (voor op de website, kranten etc.)
12.  Als zij nieuw lid worden van de Altis Masters, een lijstje overleggen aan de trainer met hun sportverleden, recente trainingen en (wedstrijd)prestaties