DE ALTIS MASTERS

We master Running !

Home

EK Medaillespiegel

NK Medaillespiegel

Altis 10 Bestenlijst

wedstrijdverslagen

12/1 - Groet uit Schoorl

15/1 - Wintercup 2012

9/1 - Halve Egmond

8/1 - Florijnloop

Atleten

Ella Witjes

Anita van den Bogert

Elly Visser

Sabine de Vries

Mira Blokland

Eefke Vroemen

Marina van Dijk

Cees Stolwijk

Frank Schneijderberg

Izaak de Bruyne

Willem de Ruijter

Rubert Rietkerk

Ed Jakobsen

Marijn Michels

Robert Jan de Kraker

Kees Boon

Wim de Graaff

Marco Klapwijk

Vincent Sloterwijk

Robin van de Mast

Mark van Hoorn

Sicco Bus

Sjoerd Veenma

Imre van der Geer

Nico van den Berg

Luuk Gijselhart

Wedstrijdarchief

wedstrijdarchief 2011

wedstrijdarchief 2010

wedstrijdarchief 2009

Wedstrijdarchief 2008

Wedstrijd archief 2007

In de pers

In de Pers - 2010

In de Pers 2008/9

Organisatie

Sponsors

Nuttige Links

Robin van de Mast

Geboortedatum:             16-03-1970
Woonplaats:                      Amersfoort
Vereniging:                         Altis
Categorie:                           M40+
Afstanden:                         400 t/m marathon

Favoriete training:
Gevarieerd. Bos, baan, asfalt, kort, lang, zon, regen. Van lopen blijf je fit!

Achtergrond:
Ik woon in Vathorst met mijn vrouw Maureen en zoons Jarik (7) en Giann (4).
Sport en vooral hardlopen is mijn passie. Vroeger veel gevoetbald en vervolgens in 1986, als B-junior, lid geworden bij  Altis
.  Ik was vooral actief op de 400 en 800 meter. In 1997 ben ik gestopt bij Altis.
Druk met werk/gezin/studie/tennis. Lopen ben ik wel blijven doen.
De afstanden werden steeds langer. De marathonteller staat nu op 9 waarvan 3x in New York. Vorig jaar liep ik de NYC marathon voor Energy4All.  Een stichting die op zoek is naar medicijn voor doodmoe geboren kids met een energiestofwisselingsziekte. Marijn en Mark waren de trainers van de groep en zij hebben me ge
ï
nspireerd om weer lid van Altis te worden. En dat ben ik nu weer!


Ambitie 2012:

Het lijkt me vooral  leuk om weer intensief in een groep te trainen. De baantrainingen zijn van heel lang geleden. Ik ben benieuwd in  hoeverre de snelheid nog terug kan komen. Dit jaar geen marathon maar vooral wedstrijden t/m de halve marathon. Heel blijven, sneller worden dan mijn recent gelopen wedstrijden en genieten!  Verwachte tijden ? 800 mtr (<2.12), 10 km (<38), 1/2M (<1.24)


Prestaties:

Afstand               
                PR                                                           Recent                                 
400m                     51.11     (Amersfoort, 1994)                         -
800m`                    1.56.7    (Apeldoorn, 1994)                           -
1500m                   4.09.08 (Amersfoort, 1990)                          -
10km                     38.18     (Amersfoort, 2010)                         39.14 (Cuijck, 2011)
15km                     57.28     (Montferland, 2000)                       59.50 (Montferland, 2011)
½ Marathon       1.21.42  (Amsterdam, 2000)                         1.25.32 (HogeVeluwe, 2010)
Marathon            3.07.24 (Rotterdam, 2001)                            3.24.46 (NewYork, 2011)


 
 
Passie - Prestatie - Plezier