|
|
Geboortedatum: 16-03-1970 Woonplaats: Amersfoort Vereniging: Altis Categorie: M40+ Afstanden: 400 t/m marathon
Favoriete training: Gevarieerd. Bos, baan, asfalt, kort, lang, zon, regen. Van lopen blijf je fit!
Achtergrond: Ik woon in Vathorst met mijn vrouw Maureen en zoons Jarik (7) en Giann (4). Sport en vooral hardlopen is mijn passie. Vroeger veel gevoetbald en vervolgens in 1986, als B-junior, lid geworden bij Altis. Ik was vooral actief op de 400 en 800 meter. In 1997 ben ik gestopt bij Altis. Druk met werk/gezin/studie/tennis. Lopen ben ik wel blijven doen. De afstanden werden steeds langer. De marathonteller staat nu op 9 waarvan 3x in New York. Vorig jaar liep ik de NYC marathon voor Energy4All. Een stichting die op zoek is naar medicijn voor doodmoe geboren kids met een energiestofwisselingsziekte. Marijn en Mark waren de trainers van de groep en zij hebben me geïnspireerd om weer lid van Altis te worden. En dat ben ik nu weer!
|
Ambitie 2012:
Het lijkt me vooral leuk om weer intensief in een groep te trainen. De baantrainingen zijn van heel lang geleden. Ik ben benieuwd in hoeverre de snelheid nog terug kan komen. Dit jaar geen marathon maar vooral wedstrijden t/m de halve marathon. Heel blijven, sneller worden dan mijn recent gelopen wedstrijden en genieten! Verwachte tijden ? 800 mtr (<2.12), 10 km (<38), 1/2M (<1.24)
|
Prestaties:
Afstand PR Recent 400m 51.11 (Amersfoort, 1994) - 800m` 1.56.7 (Apeldoorn, 1994) - 1500m 4.09.08 (Amersfoort, 1990) - 10km 38.18 (Amersfoort, 2010) 39.14 (Cuijck, 2011) 15km 57.28 (Montferland, 2000) 59.50 (Montferland, 2011) ½ Marathon 1.21.42 (Amsterdam, 2000) 1.25.32 (HogeVeluwe, 2010) Marathon 3.07.24 (Rotterdam, 2001) 3.24.46 (NewYork, 2011)
|
|