 |
| Izaak de Bruyne |
|
|
| Geboortedatum: |
2 januari 1958 |
| Woonplaats: |
Amersfoort |
| Vereniging: |
Altis |
| Categorie: |
Mannen 50 Masters |
| Afstanden: |
800 m t/m marathon
|
Favoriete training:
Ik train 5-6 keer in de week het liefst in groepsverband.
|
Achtergrond:
Op mijn 29 ben ik begonnen met trainen, naar aanleiding van een weddenschap met mijn werkgever,wie van ons het snelst zou zijn op de 10 km ik heb de weddenschap gewonnen en v.a dat moment is het lopen mij blijven boeien. Ik train 5-6 keer in de week het liefst in groepsverband. Inmiddels ligt mijn interesse in wedstrijden v.a. 3 km. op de baan tot aan de marathon. Wat ik van mijzelf nooit verwacht had, is dat crossen naast het gewone lopen ook mijn bijzondere interesse heeft.
|
|
Doelstelling voor 2012:
In 2011 heb ik met wat ups en downs weer meer km's gemaakt dan in 2010.
Ik probeer in 2012 weer 5 x in de week te trainen en nog 1 of 2 x in de week naar de sportschool voor wat extra kracht.
De trainingen en wedstrijden zullen voor mij een opbouw zijn naar een nieuwe klasse 55+ in 2013.
De afstanden die ik het liefst loop zijn tussen de 5 km en de halve marathon, ik zal in 2013 geen marathon lopen. Eventueel kortere wedstrijden zoals de baancomp, of een NK estafette is natuurlijk ook top !!!
Zeker om met zoveel mogelijk Altis Masters aan de start verschijnen.
|
PR in categorie M50:
Afstand
|
PR |
Klassering |
Datum |
Wedstrijd |
| 800 m baan |
2.12.3 |
|
03-06-08 |
Baancomp Triathlon |
| 1000 m baan |
2.56.4 |
|
20-05-08 |
Baancomp Triathlon |
| 1500 m baan |
4.35.1 |
|
28-04-09 |
Baancomp Triathlon |
| 1 E.M. baan |
4.58.85 |
|
11-04-09 |
Instuif baan Altis |
| 3000 m baan |
9.45.8 |
|
31-03-09 |
Baancomp Triathlon |
| 5000 m baan |
16.47.8 |
|
14-04-09 |
Baancomp. Triathlon |
| 10000 m baan |
36.02 |
5e in M50/55 |
01-05-08 |
NKmasters Gouda |
| 10km |
35.20 |
2e in M50/55 |
16-07-08 |
Voorthuizen |
| 15km |
54.12 |
1e in M50/60 |
19-01-08 |
Heerde |
| 10EM |
58.08 |
1e in M50/60 |
05-01-08 |
Woudenberg |
| Halve Marathon |
1.16.49 |
3e in M50/55 |
15-03-08 |
Den Haag |
| 30 km |
1.52.58 |
1e in M50/55 |
10-02-08 |
Schoorl |
| Marathon |
2.47.56 |
3e in M50 NK |
12-10-08 |
Eindhoven |
|
|
Persoonlijke Records
tot 50 jaar:
Afstand
|
PR |
Datum |
Wedstrijd |
| 800m |
2.11.40 |
05-06-07 |
Baancomp. Triathlon |
| 1000m |
2.50.20 |
22-05-07 |
Baancomp. Triathlon |
| 1500m |
4.34.00 |
24-04-07 |
Baancomp. Triathlon |
| 3000m |
9.55.52 |
02-06-04 |
Baan altis |
| 5000m |
17.00.27 |
15-04-05 |
Baan altis |
| 10000m |
35.37 |
03-09-03 |
Baan altis |
| 10km |
34.58 |
22-12-07 |
10km Linschotenloop |
| 15km |
54.12 |
19-01-08 |
Heerde |
| 10EM |
58.07 |
03-01-04 |
Woudenberg |
| Halve marathon |
1.17.48 |
16-09-07 |
Hoogland |
| 30km |
1.52.58 |
10-02-08 |
Schoorl |
| Marathon |
2.49.03 |
14-10-07 |
Eindhoven |
|
|
Nederlandse Kampioenschappen
2008:
1e NK Cross (M50+) in Gilze Rijen (1 maart 2008)
3e NK Halve Marathon (M50+) in Den Haag (15 maart 2008)
3e NK Marathon (M50+) in Eindhoven (12 oktober 2008)
|
|
|