|
|
| Geboortedatum: |
17 oktober 1957 |
| Woonplaats: |
Hoogland |
| Vereniging: |
Altis |
| Categorie: |
Vrouwen 50 Masters |
| Afstanden: |
3km t/m marathon |
| |
|
Favoriete training:
lange duurloop, in mijn eentje of met anderen door de polder of het bos en meestal het crossen door het bos (fartlec).
Achtergrond
Sporten mag ik graag doen, altijd gedaan. Hardlopen is zo'n 12 jaar geleden begonnen. Eerst zelf wat aan gevogeld; gewoon lekker lopen, buiten genieten van alles wat er te zien is en van de ontmoeting met de ander. Vijf jaar geleden ben ik helemaal gestopt met de zeilsport en heb ik meer tijd gekregen voor het lopen. En daar waren opeens de ambitieuze masters van Altis die mij wisten te overtuigen en over te halen de competitie aan te gaan en bij hen te komen trainen. Dus nu ga ik samen met die kanjers, maar vooral ook met mezelf, de uitdaging aan om elke keer weer te knallen bij wedstrijden. En de blits maken met onze super kledingsetjes, want dat valt heus wel op.
|
Ambities 2012
Ik wil voor het komende halfjaar trainen voor vormbehoud. Ik ben in juni 2010 een academische studie naast mijn werk begonnen en dat is veel werk en kost tijd. Dat zal betekenen dat ik niet voluit zal kunnen trainen en alle wedstrijden kan lopen. Ik wil de NK 5 en 10 km op de baan sowieso meedoen en de NK cross.
Graag wil ik op het NK marathon Eindhoven weer een pr lopen, maar dat valt nog te bezien.
Persoonlijke Records
| Afstand |
PR |
Datum |
Wedstrijd |
| 1500m |
6.50 |
28-04-2009 |
Baancompetitie Triathlon |
| 3km |
13.07 |
31-03-2009 |
Baancompetitie Triathlon |
| 5km baan |
21.46.66 |
12-07-2010 |
NK Baan Oosterhout |
| 5km weg |
21.54 |
16-05-2010 |
Mariken Loop |
| 10km |
44.39 |
20-06-2010 |
Hamersveldloop Leusden |
| 15km |
1.08.17 |
10-11-2010 |
7 Heuvelenloop |
| 20km |
1.32.56 |
2011 |
20 van Alphen |
| 21,1km |
1.38.25 |
18-09-2011 |
Hoogland |
| 30km |
2.33.00 |
16-10-2011 |
Amsterdam |
| 42,2km |
3.25.32 |
16-10-2011 |
NK Amsterdam |
|
|
NK medailles:
Brons - 3000m baan Helmond 45.54 2011
Brons - 5000m baan Den Haag 22.06 2010 Zilver - NK cross clubkampioensschap 2009
|
|
